En ce moment, j’ai envie de me concentrer sur ces petites choses qui me font du bien. Je suis surchargée de travail, je suis énormément stressée et dans ce cas là avant de complètement craquer je m’accorde du temps pour souffler un peu et retrouver de l’énergie.

Ces dernières semaines voir ces derniers mois ont été très intenses, je n’ai pas eu une minute à moi et j’ai l’impression de subir le contre coup maintenant donc j’avais besoin de prendre un peu de temps pour moi, pour me ressourcer et repartir du bon pied. Je pense que je ne dois pas être la seule à fonctionner de cette façon et à être surmenée, alors aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous ces petites choses très simples mais qui font un bien fou.

1- Prendre soin de moi

C’est bien simple et sans doute égoïste mais dans ces moments là j’ai besoin de me recentrer sur moi même, de prendre soin de ma peau, de me chouchouter aussi bien physiquement que mentalement. Donc, je choisis les produits que j’adore, qui sentent bons et qui me font me sentir bien. Je ne suis pas très spa, ou coiffeur, car je préfère prendre soin de moi toute seule mais j’adore transformer mon appartement en véritable institut de beauté, ça fait du bien. Donc, pour ça il faut que mon appartement soit nickel, je fais brûler une petite bougie douce pour me relaxer et en ce moment, j’adore la soft blanket de chez Yankee Candle, elle sent divinement bon, la mienne vient de chez PIER IMPORT et je l’adore, et chose surprenante Mister l’aime aussi beaucoup, de toutes mes bougies c’est celle qu’il préfère car l’odeur est très douce, pas entêtante du tout. Et je me balade avec mon peignoir blanc de chez BAILET qui est super doux et surtout adapté à ma taille. J’ai toujours voulu avoir un joli peignoir, un peu comme ceux que l’on voit dans les séries ou dans les chambres d’hôtel mais étant petite et bien la plupart sont trop grands pour moi, je nage alors dedans et je ne m’y sens pas bien, mais celui là est top, il est cintré et j’adore le porter.

2- Ecrire

Je fais partie de ces personnes qui ont besoin d’écrire et de poser à plat dans un carnet ce qu’elle ressent, ce que je pense. Cela me permet de mettre mes idées au clair et surtout j’ai l’impression que lorsque je pose les mots sur papier cela me soulage et m’allège. Je ne suis pas du genre à exprimer ce que je ressens, je suis plutôt réservée donc par moment, je ne dis rien, mais je n’en pense pas moins et cela s’accumule alors avant que cela ne devienne trop lourd pour moi je prends du temps pour écrire les choses.

3- Me vider la tête

Pour moi souffler c’est synonyme de me vider la tête, de faire le vide et ce n’est pas chose aisée car le lâcher prise n’est pas mon fort. Je suis de celle qui pense constamment, et qui est dans l’anticipation constante, je suis toujours dans le passé ou le futur mais rarement dans le présent. Et regarder des séries me permet de me concentrer dans l’instant présent. Je suis une fan de séries, j’adore ça bien plus que les films, et cela me vide complètement la tête. Donc pour moi, il n’y a rien de mieux que de me poser devant une série que j’adore sous un bon gros plaid,  de me concentrer sur ce qui leur arrive et de m’oublier un peu. Et en ce moment, je suis complètement accro à Game oh thrones, Bloodline et House of cards.

4 – Manger

La nourriture c’est typiquement quelque chose qui me fait du bien tout de suite, l’effet est immédiat. Mais attention pas n’importe quelle nourriture, je déteste cuisiner, c’est quelque chose qui ne me plaît pas du tout, et dans ce cas là, j’adore m’empiffrer de choses bien grasses, donc dans ces périodes là pour moi c’est pas de healty du tout mais plutôt vive la junk food et sans aucune culpabilité. Et comme je suis plus salé que sucré, je me jette littéralement sur les chips, le fromage, des frites et hamburgers.

5- Passer du temps avec Mister

De toutes les personnes que je connais, c’est celui qui arrive à me détendre le plus. Il me connaît parfaitement et surtout ce qui me détend c’est le fait de pouvoir être comme je suis, de dire ce que je veux sans redouter le jugement d’autrui. Je suis une personne stressée et lui est Monsieur Zen attitude, il arrive à relativiser n’importe quelle situation et à se concentrer sur l’essentiel, j’envie sa capacité à prendre du recul sur tout, à n’accorder aucune importance au jugement de l’autre, c’est reposant je trouve et je rêve qu’un jour cette aptitude qu’il a déteigne sur moi.

Et vous, quelles sont les choses qui vous font du bien?